Rekompozycja ciała jest trudna, ale nie niemożliwa. W tym artykule poznasz kilka wskazówek, które pomogą Ci jednocześnie i z powodzeniem budować mięśnie i tracić tłuszcz. Jednoczesne zdobywanie mięśni i utrata tłuszczu to święty Graal dla większości bywalców siłowni. Wykonywanie obu tych czynności…

Usługi dodatkowe i funkcje Wiele komercyjnych siłowni oferuje jedną lub więcej z poniższych funkcji: Ścieżki do biegania Baseny pływackie Gorące kąpiele Darmowe zajęcia (spin bike, body pump itp.) Łóżka do opalania Fotele/łóżka do masażu (Planet Fitness) Sale do rozciągania Boiska do koszykówki…